たるみ

黒酢とすっぽんの相性

すっぽん栄養豊富な食材です。
滋養強壮や、栄養補給に優れたものという事は周知の事実となっています。
では、ただでさえ栄養価の高いものと一緒に摂取すると、より一層の効果を得られる相性抜群のものには何があるのでしょうか。

すっぽんと組み合わせて、相乗効果がある物の一つに、黒酢があります。
黒酢にもアミノ酸が豊富に含まれており、すっぽんのアミノ酸と合わせると、必要なアミノ酸をほぼ摂取することが可能になるのです。
アミノ酸には、体の機能を円滑にする働きがあり、基礎代謝をあげてくれる効果もあります。
合わせて摂取することによって、ダイエット効果も得られる可能性もあります。
黒酢との相性を裏付けるかのように、実際に、すっぽんと黒酢を組み合わせたサプリメントも多数発売されています。
それらは、主に、ダイエットや、美肌効果を謳って販売されています。
黒酢には、疲労回復効果や、内臓脂肪を減らす効果、コレステロールを減少させる効果などが期待できます。
すっぽんにも、血液をサラサラにする効果や、心臓や、筋肉の収縮を助ける効果などもあります。
また、有名な滋養強壮の効果もあります。
お互いの効果が、一緒になることで、相乗効果も期待できるので、相性抜群の組み合わせという事ができます。

すっぽんにはコラーゲンが豊富に含まれています。
このコラーゲンが、美容に働きかけ、皮膚の水分を保ったりすることによって、美肌や、美白効果もあります。
黒酢には、クエン酸が含まれており、このコラーゲンを糖化させるのを防いでくれる働きをしてくれます。
コラーゲン糖化を防いでくれるので、黒酢と一緒に摂取することで、美容の効果も数段高まるのです。
すっぽんも黒酢もアミノ酸が多く含まれています。
アミノ酸は、体の機能を正常に整えたり、働きを促したリする役割も担っています。
相性の良いものを一緒に取ることで、お互いの働きをより一層高めあい、健康に導いてくれる食材です。

また、にんにく卵黄もすっぽんと相性が良いです。